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Mantendo
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80,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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500 kcal
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Gord: 12,48g | Prot: 51,18g | Carbs: 49,03g.
Café da Manhã: Itambé Leite Pro Desnatado, Fiore Ricota Fresca, Hortifruti Água de Coco. Almoço: Costa Sul Filé de Merluza, Hortifruti Abóbora Madura, Spinach , Lettuce, Pronto Light Cenoura. Jantar: Carrots, Sweet Potato , Hortifruti Abóbora Madura, Qualitá Repolho Verde, Spoleto Alho-Poró, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Papaya. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rogeriodomingos
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