Jornal de BoulemiNon 💪, 16 dez 19

grrrr... j'y arrive plus ... faut vraiment que je me reprenne en main.
j'ai acheté exprès un pantalon un peu juste pour les fêtes, si je veux pouvoir le mettre et ne pas avoir dépenser 25e pour rien, il faut que je reprenne les bonnes habitudes. En espérant que ça me motive 💪

63,4 kg Perdidos até agora: 19,6 kg.    Ainda faltam: 0,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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579 kcal

Gord: 14,36g | Prot: 28,00g | Carbs: 79,48g.   Café da Manhã: Kinder Mini Eggs, Andros Compote Pomme Abricot. Almoço: Marque Repère Lentilles, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Comté, Marque Repère Lentilles, Soupe de Pommes de Terre, Soupe de Potiron. mais...