Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2008
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111,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1959 kcal
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Gord: 63,15g | Prot: 92,74g | Carbs: 266,52g.
Café da Manhã: coffee, Banana Nut Muffin. Almoço: Spicy Chicken Flatbread Pizza. Jantar: long grain brown rice, Chicken Breast. Lanches/Outros: Mini Delights Buttered Popcorn, Snack Bars - Chocolate Delight (100 Calorie), Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. mais...
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3564 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Standing-playing with child(ren)-light - 1 hora, Sitting-playing with child(ren)-vigorous - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mrsjohnson0317
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