Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Gord: 52,75g | Prot: 95,60g | Carbs: 149,69g.
Café da Manhã: SPAR Каша Геркулесовая, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Брест Литовск Сливочное Масло, Курага, Хлебный Дом Пряники Классические, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Грецкие Орехи. Almoço: Говядина с Овощами, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Сельдерей. Jantar: Isey Skyr Печеное Яблоко, Мандарины, Брокколи, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Алтайская Буренка Творог 2%, Алтайская Буренка Кефинар, Изюм, Магнит Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgan3079
|