Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
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105,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2183 kcal
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Gord: 179,95g | Prot: 115,17g | Carbs: 29,31g.
Café da Manhã: Olej Lniany, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Jajko na Miękko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Jantar: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ser Gouda, Keto Bułka, Olimp Olej MCT. Lanches/Outros: Biedronka Awokado Hass, Pilos Twaróg Wędzony, Ser Gouda, Keto Bułka, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de brydzio4
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