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Guten Morgen ihr Lieben☀️. Heute noch mit Füllstand und die nette Tante ist steht auf der Türschwelle...🙈. Immerhin noch vor Weihnachten.
Habt einen schönen Tag🤗
14. Challenge-Tag ✅
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63,8 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 67,28g | Prot: 66,34g | Carbs: 192,30g.
Café da Manhã: BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen. Almoço: Gutes Land Gouda, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Weltmeisterbrot, Kirschtomaten, Äpfel, Rote Paprika, Aldi Cashewkerne, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz. Jantar: Leichter Genuss Schinkenwürfel, Vegola Rapsöl, K-Classic Semmel Knödel, Kühne 2 Minuten Rotkohl, Kohlroulade. Lanches/Outros: Langnese Cremissimo A La Solero, Langnese Cremissimo À La Nogger Choc, Kinder Bueno, Reichsgraf Schoko-Lebkuchen, Kinder Bueno Mini . mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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 Comentários
16 dez 19 por membro: ernie mit nem B
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Moin liebe Lionora 😊 trotz allem einen schönen Tag
16 dez 19 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag. 🎄
16 dez 19 por membro: Green Island
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Dir auch einen schönen Tag :-)
16 dez 19 por membro: Jenniii-25
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Danke ihr Lieben🤗. Bisher läuft der Tag gut. Gleich muss der Lütte zum Fußball und danach noch Kohlrouladen machen zum Abendessen🤤
16 dez 19 por membro: Lionora1984
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Oh lecker, davon nehme ich auch eine 😉
16 dez 19 por membro: Jenniii-25
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Histórico de Peso de Lionora1984
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