Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 64,99g | Prot: 56,26g | Carbs: 101,05g.
Café da Manhã: Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, Хлеб Черный. Almoço: Paul Омлет с Сыром и Томатом. Jantar: Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lanches/Outros: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей. mais...
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1486 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Stacey_korol
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