Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
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60,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2299 kcal
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Gord: 79,94g | Prot: 127,17g | Carbs: 271,47g.
Café da Manhã: Plátano, Miel, Frutillas, Pan Integral, Huevo, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Panqueque harina de arroz y linaza, Pan de pascua casero. Almoço: Musaka de zapallo italiano, Soprole Flan Zero Lacto Caramelo. Jantar: Vivo Mermelada Frambuesa, Miel, Selz Galletas de Arroz, PF Jamón Pierna Acaramelado, Quillayes Mantequilla de Campo con Sal, Pan sin gluten harina pre mezcla. Lanches/Outros: Pan de pascua casero, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Helado platano arándanos, Ciruela Claudia, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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