Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
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60,2 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 63,46g | Prot: 82,10g | Carbs: 170,32g.
Café da Manhã: Mlekovita Ser Morski, Ogórek (Obrany), Chleb Żytni, Czerwona Papryka, Kawa, Woda z Cytryną, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem. Almoço: Aperol Spritz, Jabłko, Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Jantar: Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Tort Bezowy. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
15 dez 19 por membro: Na_ti
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Histórico de Peso de corin1960
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