|
Цель до Нового года сделать 55-53 кг а колораж поменять на 1000-1200так как вес уходит очень медленно . Посмотрим что из этого получится ☺Пожелайте мне удачи ✌
|
59 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
841 kcal
|
Gord: 40,80g | Prot: 67,09g | Carbs: 52,51g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе 3В1, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Говядина Отварная, Борщ. Lanches/Outros: Большая Кружка Кофе Капучино, Ратибор Варенье Вишневое, Greenfield Чай Черный, Красное Яблоко. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
15 dez 19 por membro: ЕкатеринаСуздаль
|
Добрый день☀ Сегодня утром я была 61.1
15 dez 19 por membro: Лейла_06
|
Желаю удачи, думаю все получиться. У меня цель 56-58
15 dez 19 por membro: ЕкатеринаСуздаль
|
Будем надеяться☺у меня тоже цель 53 кг 👌и Вам я желаю удачи🐞🍀
15 dez 19 por membro: Лейла_06
|
15 dez 19 por membro: Лейла_06
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лейла_06
|