Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2010
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104,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 45,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Gord: 78,39g | Prot: 82,60g | Carbs: 128,68g.
Café da Manhã: Optima Shakes - Cappuccino Delight. Almoço: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Thigh. Jantar: Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Chicken Leg. Lanches/Outros: Calorad PM, Tap Water, Ranch Corn Nuts, Water, Plums, Twist-Ums Mozzarella and Cheddar String Cheese, Water, Tap Water. mais...
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3014 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 27 minutos, Dormir - 9 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de friendly555
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