Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Gord: 63,41g | Prot: 95,62g | Carbs: 156,78g.
Café da Manhã: Овсяная Крупа, Березка Сыр Купеческий, Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Almoço: Додо Пицца Гавайская, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Кальве Соус Цезарь, Огурец. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Ашан Апельсин , Варенье из Смородины, Творог 9%, Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|