Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
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107 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 45 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 28,96g | Prot: 53,02g | Carbs: 132,34g.
Café da Manhã: Buah Pir. Almoço: Daging Sapi, Tempe Goreng, Telur Asin, Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Jagung dengan Mentega, Kobe Tepung Bumbu, ABC Saus Sambal , Udang Kukus atau Rebus. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sucimentarimaulida
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