Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
|
91 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Gord: 44,58g | Prot: 105,83g | Carbs: 168,44g.
Café da Manhã: Ол'Лайт Батончик Клюква, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Bonfesto Cream Cheese Шампиньоны, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой. Almoço: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Благая Чечевица. Jantar: Лакомый Край Колбаса Вареная с Салом, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Благая Чечевица. Lanches/Outros: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Exponenta Напиток Кисломолочный, Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djalena10
|