Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Gord: 93,40g | Prot: 71,82g | Carbs: 169,82g.
Café da Manhã: Конфета, Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе с Молоком, ВкусВилл Омлет с Помидорами , Магнит Банан. Almoço: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Jantar: Омлет или Яичница с Овощами, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Магнит Банан, Творог 9%, Zero Джем, Кофе с Молоком, Чернослив в Шоколаде, ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fhnch
|