Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2967 kcal
|
Gord: 119,99g | Prot: 163,30g | Carbs: 317,18g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Черемуховый торт без сахара, Яйцо (Целое). Almoço: Запеканка овощная с курицей, Тыквенный суп-пюре с нутом, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Jantar: Черемуховый торт без сахара, Магуро Филе Тунца в Масле, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Красное Яблоко, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Курага, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Стрелки Чеснока, Грудка Индейки. Lanches/Outros: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Llllll1
|