Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2294 kcal
|
Gord: 80,97g | Prot: 132,42g | Carbs: 268,80g.
Café da Manhã: Plátano, Pan Integral, Miel, Frutillas, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Waffle harina de arroz. Almoço: Gullón Cookies de Cacao con Chips de Chocolate, Lechuga, Huevo, Unimarc Posta Negra, Papa, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Pan sin gluten harina pre mezcla, Colun Quesillo Light, Quillayes Mantequilla de Campo con Sal, PF Jamón Pierna Acaramelado, Pan Integral, Palta Hass, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Lanches/Outros: Pan de pascua casero, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ciruela Claudia. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreshidalgo1
|