Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
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54,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Gord: 92,73g | Prot: 70,16g | Carbs: 219,24g.
Café da Manhã: Pomidor Malinowy, Jajko na Miękko, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Uniflora Kiełki Jarmużu, Chleb Orkiszowy. Almoço: Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. Jantar: Ogórek (Obrany), Sokołów Parówki z Szynki 93%, Chleb Orkiszowy. Lanches/Outros: M&M's M&M's, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem. mais...
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1394 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorszyk
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