Jornal de BarbGui, 14 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
58 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1387 kcal Gord: 53,67g | Prot: 48,27g | Carbs: 184,85g.   Café da Manhã: Fruittella Bala, Bayer Redoxon Zinco, Trident Chiclete, Real Chá Verde. Almoço: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Bauducco Torrada Integral, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Probene Marinoca Trufa Zero Açúcar, Betânia Bebida Lactea Farinha Lactea, Café. Jantar: Café, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Farofa, Salada Vinagrete, Corvina, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Curto, Cozido) . Lanches/Outros: Feijão Preto Cozido, Goiaba, Goiaba. mais...
1797 kcal Exercício: Cardio - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...

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