Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
|
96 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Gord: 102,08g | Prot: 84,35g | Carbs: 140,53g.
Café da Manhã: Salz, Schwarzer Pfeffer, Zitronensaft, Lidl Eisbergsalat, Leinsamen, Greenland Blattspinat, Lidl Hass Avocado. Almoço: Lidl Alaska Seelachsfilet. Jantar: Maribel Aprikosenmarmelade, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett , Aldi Magerquark. Lanches/Outros: Feurich Chips Paprika, Trader Joe's Pistazien Geröstet & Gesalzen, Mazola Keimöl, Möhren, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett , Milbona Zaziki, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silbermau
|