Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
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78,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 38,50g | Prot: 175,11g | Carbs: 34,99g.
Jantar: Lidl Gehackte Tomaten, Gartenkrone Champignons, ESN Super Omega-3, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Lanches/Outros: Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Gekochtes Ei, Milbona Körniger Frischkäse, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maxattom4ik
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