Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
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75,3 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Gord: 81,81g | Prot: 77,41g | Carbs: 221,10g.
Café da Manhã: Äppelmos, Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Almoço: Röd Paprika, Tomater, Ruccola Sallad, Tacogratäng, Morötter. Jantar: Carlsberg Alkoholfri Öl, Garant Kryddig Pepparsås, ICA Pommes Strips, ICA Fläskytterfilé. Lanches/Outros: Ekströms Kladdkaka. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
14 dez 19 por membro: Kaneli@
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Tack! Ja det känns bra att det går åt rätt håll trots att denna vecka innehållit både julbord och lussebullar. :-)
14 dez 19 por membro: astho
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14 dez 19 por membro: Uggly1
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Histórico de Peso de astho
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