Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2113 kcal
|
Gord: 77,84g | Prot: 182,62g | Carbs: 192,11g.
Café da Manhã: Чернослив, Лечо, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Almoço: Своя Лінія Творог 5%, Курага, Банан, Своя Линия Молоко 1,5%, Своя Линия Тыквенные Семечки , Сухой Жареный Несоленый Арахис. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яблоко Зеленое, Свити, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Кускус (Вареный). Lanches/Outros: Своя Линия Творог Нежирный , Своя Линия Тыквенные Семечки . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ден4ик_
|