Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1929 kcal
|
Gord: 97,87g | Prot: 82,16g | Carbs: 184,34g.
Café da Manhã: Вкусные Консервы Шпроты в Масле из Салаки, Брасовские Сыры Сыр Пошехонский, Красная Икра Красная Икра, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Крымхлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Чебурек из лаваша. Jantar: Крымхлеб Хлеб Дарницкий, Барко Маслины, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Чеснок, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Креветки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Победа Молочный Шоколад без Сахара. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|