Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Gord: 59,46g | Prot: 125,71g | Carbs: 114,67g.
Café da Manhã: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Березка Сыр Купеческий, Овсяная Крупа. Almoço: ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Гурман Лещ Горячего Копчения, Tini Вино Красное Сухое, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Огурец. Lanches/Outros: Мерси Горький Шоколад, Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые «Банановый Трайфл», Карат Сыр Творожный Violette, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Ашан Хурма. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|