Jornal de a.hebink, 14 dez 19

Guten Morgen, ihr alle....seit über einem Monat tracke ich nicht mehr , halte aber mein Gewicht. Es schwankt mal, aber das stört mich nicht. Im Moment sind zuviel große Familienfeiern, um immer nein zu sagen. Ich fühle mich sehr wohl und genieße mein Leben. Ab Januar will ich noch weiter abnehmen. Aber mit diesem Jahr bin ich sehr zufrieden und auch stolz auf mich. Ich wünsche allen viel Kraft, weiter sein Ziel zu verfolgen, denn es lohnt sich definitv überflüssigen Ballast abzuwerfen. Bis bald, schöne Weihnachtszeit und geruhsames , stressfreies Fest.... liebe Grüße  

😍👍✔✔✔✔✔Genauso ist es O.K.👍👍👍👍👍👍 

Das klingt super 😊 Dass du dein Gewicht auch ohne Tracken hältst 👍 Finde es toll, dass du jetzt genießen kannst und dann einfach ab Januar weitermachst. Da könnte ich mir ne Scheibe von abschneiden 😉 Hab schöne Weihnachtstage 🍀🎅🏼 

vielen Dank für die lieben Wünsche. Genau da möchte ich hin, Gewicht halten ohne zu tracken. Mit welcher Strategie gelingt Dir das so gut? 

Ich glaube das ist unser aller Ziel hier. Eines Tages ..nicht mehr tracken zu müssen. Ich denke mit der Zeit verinnerlicht sich das ganze und wir sind Weltmeister im schätzen..dann passt das bestimmt🍀👍🦋 

👍👍👍👏👏👏🍀🍀🍀🎄🕯️🕯️🕯️🎄