Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Gord: 88,03g | Prot: 112,08g | Carbs: 168,07g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Летний День Молоко 3,2%, АХА Мюсли Шоколадные , Ашан Сыр Российский 50%, Дымов Пепперони, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Almoço: Сыр Гауда, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Булгур (Вареный), Белый Хлеб, Семга на Пару, Шампиньоны в Сметане, Бахетле Беляш с Мясом. Jantar: Семга Слабосоленая, Dijo Тортилья , Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шпинат, Магнит Банан, Творог 5%, Куриное Филе. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Макдоналдс Сахар, Рот Фронт Карамель Барбарис, Сушеные Бананы. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|