Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Gord: 49,87g | Prot: 49,11g | Carbs: 130,48g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб "Венский", Ikea Икра Сельди, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Кузбасский Пищекомбинат Сосиски Докторские, Лапша из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Jantar: Хлебодар Хлеб "Венский", Сметана 15%, Борщ с Говядиной. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de damashka
|