Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Gord: 41,28g | Prot: 121,90g | Carbs: 69,17g.
Café da Manhã: Excess Free Конфета Манго , Excess Free Карамешки с Орешками, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Trest "B" Ткемали Кисло-Сладкий Классический, Grow Food Куриная Грудка на Гриле (150г). Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Excess Free Коровка на Диете, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%, Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Excess Free Коровка на Диете. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|