Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 71,46g | Prot: 86,48g | Carbs: 89,51g.
Café da Manhã: Ашан Финики Отборные Тунис , Мёд, Тольяттимолоко Варенец 2,5%, Nutiva Семена Чиа. Almoço: Nuts Fun Арахисовая Паста с Кокосом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кальмары Гриль. Jantar: Мёд, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Пестравка Ацидофилин. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Сава Вяленое Мясо Куриное Филе, Сушка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aquamarin-92
|