Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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201 kcal
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Gord: 1,46g | Prot: 14,60g | Carbs: 27,66g.
Café da Manhã: Castelo Vinagre de Maçã . Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Bolinha, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joice Carvalho 15
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