Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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706 kcal
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Gord: 15,92g | Prot: 103,71g | Carbs: 31,01g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla . Almoço: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Kaufland Grüne Paprika, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Aldi Rote Paprika, Gelbe Paprika, Ja! Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Rindergulasch. Lanches/Outros: Gekochtes Ei. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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