Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Gord: 142,47g | Prot: 44,15g | Carbs: 54,10g.
Café da Manhã: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Jantar: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Nundik котлеты, Слобода Майонез Оливковый 67%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: У Палыча Торт Медовый , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|