Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 44,18g | Prot: 121,69g | Carbs: 141,55g.
Café da Manhã: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Яйцо Всмятку, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Now Foods Ультра Омега-3. Jantar: Вкусвилл Минтай по-Домашнему, Now Foods Ультра Омега-3. Lanches/Outros: Zero Ванильный Сироп, Магнит Апельсин, Горбуша, Яблоко Зеленое, Вкусвилл Хлеб Бородинский, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, ВкусВилл Хурма. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmarova
|