Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Gord: 79,91g | Prot: 82,33g | Carbs: 132,46g.
Café da Manhã: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сырники, Горбуша Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Спартак Шоколад Горький 56%, Жареное Яйцо без Жира, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сало. Jantar: Савушкин Ряженка 3.2%, Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Балтийская , Гиппо Хурма. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasteisha2906
|