|
Tut mir leid Mona, hat leider nicht geklappt mit der Gewichtsübernahme 🙁 hab mir aber echt Mühe gegeben
|
46,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
929 kcal
|
Gord: 28,42g | Prot: 49,75g | Carbs: 142,26g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Blaubeeren, Flohsamenschalen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Spitzkohl, Dr. Oetker Crème Légère, Kartoffeln, Möhren. Jantar: Tessiner Weintrauben Senfsauce, Gut & Günstig Cheddar, REWE Eiweißbrot. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Halloren Schoko-Caramel Kugeln, Haribo Schoko-Minz Traum, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Espresso, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Kinder Bueno, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Espresso, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Wasser. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Guten Morgen liebe Tanja🙋🏻♀️🎄
12 dez 19 por membro: Levka...
|
Guten Morgen liebe Pinguin ☕🍀,
ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
12 dez 19 por membro: keblu
|
guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir
12 dez 19 por membro: dornfelder09
|
Schönen Tag lieber Pinguin ;-))))
12 dez 19 por membro: Jenniii-25
|
Moin ihr Vier! 😊wünsche euch auch einen schönen Tag
13 dez 19 por membro: Pinguin1512
|
13 dez 19 por membro: schnorra
|
Moin Schnorra 😊 mit den Geburtstagen haben wir ja beide wieder was vor uns am Wochenende 😂
13 dez 19 por membro: Pinguin1512
|
Guten Morgen liebe 🐧 ein Wahnsinn....schönen Freitag für dich 🤗 ☀️ 🍀
13 dez 19 por membro: Schlumpfine_
|
Und meine Familie vergrössert sich im Frühjahr weiter, 👶
13 dez 19 por membro: schnorra
|
Guten Morgen 🐧, ich wünsche Dir einen schönen Freitag. 🎄
13 dez 19 por membro: Green Island
|
Moin liebe Tanja, ich wünsch Dir einen ganz tollen Freitag! Viel Spaß bei allem, was Du tust ;)
13 dez 19 por membro: minuskel
|
Guten Morgen, hab schon gemerkt - mehr wie 100 g weniger bei mir ist nicht gewesen - wünsche dir aber trotzdem einen tollen Freitag -
13 dez 19 por membro: mona54
|
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir 🤗 🍀
13 dez 19 por membro: Huehndez17
|
Moin ihr Lieben 😊 Mona tut mir echt wirklich Leid, ich hatte mir solche Mühe gegeben (Schokopunsch, Kekse etc. gestern Abend) und trotzdem hat es nicht geklappt.
13 dez 19 por membro: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|