Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Gord: 61,80g | Prot: 132,51g | Carbs: 146,45g.
Café da Manhã: Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Добрынинский, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Zero Сироп Тоффи, Тавр Ветчина для Завтрака, Гриднев Хлеб Добрынинский. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Grow Food Плов с Говядиной. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|