Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 53,65g | Prot: 137,34g | Carbs: 25,14g.
Café da Manhã: Треска Отварная, Латона Сливочный Творожный Сыр, Яичный Блинчик , Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Almoço: Выборжец Помидоры Черри , Семга Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Блинчик . Jantar: Треска Отварная, Огурец (без Кожуры), Выборжец Помидоры Черри . Lanches/Outros: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Ходьба - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ira.churkina.88
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