|
77/86
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3033 kcal
|
Gord: 154,82g | Prot: 121,56g | Carbs: 177,89g.
Café da Manhã: Кокос, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Мука Рисовая, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Вареное Яйцо. Almoço: Салат Коул Слоу, Зразы Картофельные с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Хлебцы Клюквенные, Сыр Камамбер, Мёд, Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Линдор. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anastasiya_chernova_85
|