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cuma kurang 7 ons aja udh sminggu😓
kadang tuh rasa ny pengen marah dg diri sendiri
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69,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Gord: 40,87g | Prot: 80,32g | Carbs: 173,45g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Pir Asia. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Pir. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fita0_N
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