Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Gord: 43,55g | Prot: 71,80g | Carbs: 197,24g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Nasi Goreng. Jantar: Marugame Udon Niku Udon. Lanches/Outros: Starbucks Green Tea Latte (Grande). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NdahCantik
|