Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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54,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 71,96g | Prot: 33,28g | Carbs: 184,28g.
Café da Manhã: Edeka Bio Mandelmus, Seeberger Pekannusskerne, Bananenchips, Veganz Kakao-Nibs, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bananen, My Muesli Mohn Vanille Porridge, Ritter Sport Marzipan. Almoço: Reichsgraf Elisen-Lebkuchen, Lidl Hass Avocado, Tomaten, Edeka Gnocchi , Exotic Food Chiliöl. Jantar: Bagel. Lanches/Outros: Wintertraum Gewürz Spekulatius . mais...
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1841 kcal
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Exercício:
Cross Training - 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, de Pé - 1 hora e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas, Estar Sentado - 11 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katharina2906
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