Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 69,60g | Prot: 76,78g | Carbs: 118,02g.
Café da Manhã: Ceviz, Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. Almoço: Dost Ayran, Izgara Tavuk, Kremalı Mantarlı Makarna. Jantar: Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. Lanches/Outros: Beypazarı Maden Suyu, Tam Yağlı Süt, Mandalina, Yeşil Çay. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nga1996
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