Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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83,8 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2677 kcal
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Gord: 110,96g | Prot: 76,39g | Carbs: 352,17g.
Café da Manhã: Bal, Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Almoço: Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı, Fırında Köfte, Yayla Yayla Çorbası . Jantar: Lavaş, Et Döner. Lanches/Outros: Eti Hoşbeş, Eti Hoşbeş. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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