Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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64,3 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 64,98g | Prot: 73,50g | Carbs: 136,79g.
Café da Manhã: Jolca Papryczki Piri Piri w Occie Winnym, Kawa z Mlekiem, Drobimex Filet Wędzony z Kurcząt, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Chleb Żytni. Almoço: Winiary Kostka do Smaku Drobiowa, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa. Jantar: Galbani Mozzarella, Gruszki, Ogórek (Obrany), Rukola, Jolca Papryczki Piri Piri w Occie Winnym, Drobimex Filet Wędzony z Kurcząt, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Chleb Żytni. Lanches/Outros: Masło Orzechowe, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Zott Jogurt Naturalny, Kawa z Mlekiem. mais...
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Perdendo 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dd89d
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