Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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85,7 kg
Perdidos até agora: 41,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 73,48g | Prot: 163,13g | Carbs: 26,80g.
Café da Manhã: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino. Almoço: Body & Fit Smart Protein, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Jantar: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Danish Blue, AH Fijne Witlof, Rucola Sla, Mayonaise, John West Inspirations Tonijn Chili en Knoflook, Tonijn in Olie (uit Blik), Ei. Lanches/Outros: Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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