Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Gord: 38,12g | Prot: 72,98g | Carbs: 142,26g.
Café da Manhã: Сырники Домашние, Курага, Кофе Латте, Сахар, Сгущенка. Almoço: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Barilla Макароны Отварные, Гуляш из Курицы. Jantar: Куриные Котлеты, Песочное Печенье, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Горный, Магнит Банан, Лента Курага без Косточки, Царская Ягода Варенье Абрикосовое. Lanches/Outros: Милка Карамель, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann.lipa
|