Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Gord: 66,27g | Prot: 81,57g | Carbs: 202,09g.
Café da Manhã: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Савушкин Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Мексиканская Смесь, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Фестиваль Сыров Сыр Мягкий Адыгейский Классический. Jantar: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Евроопт Сочник , Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Семга. Lanches/Outros: Евроопт Груша Конференция. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЮляСуховер
|