Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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55 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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596 kcal
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Gord: 30,05g | Prot: 40,31g | Carbs: 44,87g.
Café da Manhã: 炒黃瓜, 花生醬, 白吐司, 全聯 雞里肌肉, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 花椰菜, 炒雞蛋（整個）. Almoço: 全聯 鯛魚片, 豬腳, 統一 科學麵Mini包, iseLect 紫菜蛋花湯, 炒青菜. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elisala991
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