Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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48 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 17,97g | Prot: 57,84g | Carbs: 259,72g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Alnatura Apfelmark mit Mango, Spielberger Haferflocken Zartblatt, Farmer's Snack Fruit Snack Datteln, Elstar, Karotten. Almoço: Karotten, Hokkaido Kürbis. Jantar: Aldi Trauben Kernlos, Champignons, Fenchel, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet. Lanches/Outros: Erdnüsse, Banane, Mandarine. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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